Apfel-Grieß-Pudding
Herausgegeben von Avo Parenting · · So entstehen unsere Rezepte
- Milchfrei
- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 5 min
- Kochen
- 5 min
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- 1 kleiner Apfel - gerieben
- 1 Esslöffel Grieß
- 1 Tasse Wasser
- 1/2 Teelöffel Zimt
- Optional:
- Zerkleinerte Walnuss - 1 Teelöffel
- 2 Teelöffel Johannisbrotmelasse
Zubereitung
- 01
Zuerst den Grieß und das Wasser in einen kleinen Topf geben.
- 02
Die Mischung bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.
- 03
Sobald die Mischung kocht, die Hitze reduzieren und weiter rühren, bis sie eine puddingartige Konsistenz erreicht hat. Dieser Vorgang kann etwa 2-5 Minuten dauern.
- 04
Sobald die Puddingkonsistenz erreicht ist, vom Herd nehmen und zum Abkühlen beiseitestellen.
- 05
In einer separaten Schüssel den geriebenen Apfel mit Walnuss mischen. Falls gewünscht, können Sie dieser Mischung auch etwas Zimt hinzufügen.
- 06
Den abgekühlten Pudding in eine Schüssel geben.
- 07
Die Apfel-Walnuss-Mischung daraufgeben.
Galerie
So servieren
In einer Schüssel mit einem Löffel für Ihr Baby servieren.
Aufbewahrung
Im Kühlschrank aufbewahren
Nutrition note
Reich an Ballaststoffen für eine gesunde Verdauung, Vitamin C zur Immununterstützung und verschiedenen Antioxidantien.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
