Omena-kaura-energiapallot

Ainekset

• 1 kupillinen kaurahiutaleita
• 1 kypsä banaani, muussattu
• 1 keskikokoinen omena, raastettuna ja kuivaksi puristettuna
• 1 tl kanelia
• 1/2 tl vaniljauutetta

Valmistus

1. 01

   Kuori ja raasta 1 keskikokoinen omena, aseta sitten puhtaaseen keittiöpyyhkeeseen ja purista mahdollisimman paljon nestettä pois.

2. 02

   Sekoita kulhossa puristettu raastettu omena 1 kypsän muussatun banaanin, 1 kupillisen kaurahiutaleiden ja 1 tl kanelin kanssa.

3. 03

   Sekoita kaikki ainekset keskenään, kunnes seos on tasainen ja pitää muotonsa yhteen painettaessa.

4. 04

   Jos seos on liian märkää, lisää kaurahiutaleita ruokalusikallinen kerrallaan, kunnes se pysyy helposti kasassa.

5. 05

   Pyörittele pieniksi marmoripallojen kokoisiksi palleroiksi ja aseta leivinpaperilla vuoratulle lautaselle. Jäähdytä jääkaapissa vähintään 1 tunti, jotta ne jähmettyvät ennen tarjoilua. Ei vaadi kypsennystä!

Näin tarjoilet

Litistä pieniksi kiekoiksi ennen tarjoamista vähintään 6 kuukauden ikäisille vauvoille tukehtumisvaaran estämiseksi. Kun vauva kehittää pinsettiotetta noin 9 kuukauden ikäisenä, tarjoa kokonaisina pieninä palloina.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 4 päivää.

Nutrition note

Runsaasti kuitua terveelle ruoansulatukselle, C-vitamiinia immuunijärjestelmän tueksi ja erilaisia antioksidantteja.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer