- Ikä
- 6 kuukautta+
- Valmistelu
- 10 min
- Kypsennys
- 10 min
- Vaikeustaso
- —
Ainekset
- 1 keskikokoinen omena
- 1 kupillinen tuoretta pinaattia
- Rintamaitoa, äidinmaidonkorviketta tai vettä (koostumusta varten)
Valmistus
- 01
Pese, kuori, poista siemenkota ja pilko omena pieniksi paloiksi.
- 02
Pese pinaatinlehdet huolellisesti.
- 03
Aseta pilkottu omena ja pinaatti pieneen kattilaan. Lisää juuri sen verran vettä, että ne peittyvät hädin tuskin.
- 04
Keitä tai höyrytä noin 5-7 minuuttia, kunnes omena on mureaa ja pinaatti on nuutunut.
- 05
Valuta kypsennetty seos ja siirrä se tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen.
- 06
Lisää rintamaitoa, äidinmaidonkorviketta tai vettä tarpeen mukaan halutun koostumuksen saavuttamiseksi ja soseuta tasaiseksi.
- 07
Anna jäähtyä turvalliseen lämpötilaan ennen vauvallesi tarjoamista.
Näin tarjoilet
Tarjoa kulhossa ja anna pieninä annoksina.
Säilytys
Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa 2–3 päivää. Voidaan pakastaa enintään 2 kuukautta.
Nutrition note
Runsaasti kuitua terveelle ruoansulatukselle, C-vitamiinia immuunijärjestelmän tueksi ja erilaisia antioksidantteja.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
