BLW RecipesAvolta
6 kuukautta+Välipala

Kiivi-omenasekoitus

Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät

  • Pähkinätön
  • Maidoton
Kiivi-omenasekoitus — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
5 min
Kypsennys
10 min
Vaikeustaso
Helppo

Ainekset

  • 1 keskikokoinen omena (kuorittuna, siemenkota poistettuna, pilkottuna)
  • 1 kypsä kiivi (kuorittuna, pilkottuna)

Valmistus

  1. 01

    Kuori, poista siemenkota ja pilko 1 keskikokoinen omena pieniksi paloiksi.

  2. 02

    Höyrytä omenapaloja höyrytyskorissa kiehuvan veden yllä 8–10 minuuttia, kunnes ne ovat hyvin mureita. Anna jäähtyä hieman.

  3. 03

    Kuori 1 kypsä kiivi ja leikkaa paloiksi. Lisää raaka kiivi blenderiin höyrytetyn omenan kanssa.

  4. 04

    Soseuta täysin tasaiseksi, lisäten tilkan höyrytysvettä tarvittaessa. Jäähdytä täysin ennen tarjoilua.

Galleria

Kiivi-omenasekoitus — photo 1
Kiivi-omenasekoitus — photo 2

Näin tarjoilet

Tarjoile huoneenlämpöisenä lusikalla. Kirkas vihreä väri ja kirpeänmakea maku ovat erinomaisia kiivin esittelyyn.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.

Nutrition note

Runsaasti C-vitamiinia, joka tehostaa immuunijärjestelmää. Sisältää myös kuitua ja K-vitamiinia.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Aiheeseen liittyvät reseptit

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.