BLW Recipesמאת Avo
6 חודשים+חטיף

תערובת אננס וקוקוס

פורסם על ידי Avo Parenting · · איך אנחנו כותבים את המתכונים

  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
תערובת אננס וקוקוס — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
8 min
רמת קושי
קל

מצרכים

  • 1 כוס אננס טרי (קלוף, ללא ליבה, חתוך)
  • 2 כפות קרם קוקוס או חלב קוקוס מלא שומן

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפי, הוציאי את הליבה וחתכי 1 כוס אננס טרי לחתיכות קטנות.

  2. 02

    הניחי את האננס בסלסילת אידוי מעל מים רותחים ואדי במשך 6–8 דקות עד שיתרכך.

  3. 03

    העבירי את האננס לבלנדר, הוסיפי 2 כפות קרם קוקוס או חלב קוקוס, וטחנו עד לקבלת מרקם חלק לחלוטין.

  4. 04

    צנני לפני ההגשה. התאימי את הסמיכות עם מעט מים במידת הצורך.

גלריה

תערובת אננס וקוקוס — photo 1
תערובת אננס וקוקוס — photo 2

איך להגיש

הגישי בטמפרטורת החדר בכפית. תערובת טרופית זו מציגה טעמים חדשים בצורה קרמית ועדינה.

אחסון

שמרי בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאי בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

Nutrition note

מקור מצוין לוויטמין C ומנגן. מכיל את אנזים הברומלין המסייע בעיכול. מקור טוב לסיבים.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

מתכונים קשורים

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.