6 mesi+ · Pasto
Fagioli Bianchi e Mela

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 15 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1 mela piccola, sbucciata, senza torsolo e tagliata a cubetti
- 1/2 tazza di fagioli bianchi cotti o in scatola, scolati e sciacquati
- 2 cucchiai d'acqua
Procedimento
- 01
Fase 1. Sbucciate, eliminate il torsolo e tagliate a cubetti 1 mela piccola. Mettetela in un pentolino con 2 cucchiai d'acqua e cuocete a fuoco medio per 8-10 minuti finché non sarà molto morbida.
- 02
Fase 2. Se usate fagioli bianchi in scatola, scolateli e sciacquateli bene. Se usate quelli secchi, metteteli in ammollo una notte, quindi fateli sobbollire per 60-75 minuti finché non saranno teneri; scolateli.
- 03
Fase 3. Unite la mela cotta con 1/2 tazza di fagioli bianchi cotti in un frullatore o robot da cucina.
- 04
Fase 4. Frullate fino a ottenere una consistenza liscia, aggiungendo acqua o il liquido di cottura della mela per raggiungere una consistenza di purea cremosa.
Galleria
Come servirla
Servite tiepido o a temperatura ambiente come una purea liscia. La mela aggiunge una dolcezza naturale ai fagioli bianchi dal sapore delicato.
Conservazione
Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelate in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.




