6 mesi+ · Pasto
Purea di Mela al Vapore

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 10 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 2 mele medie (come Fuji o Gala)
- 2-4 cucchiai d'acqua o liquido di cottura al vapore (se necessario)
Procedimento
- 01
Fase 1. Sbuccia, togli il torsolo e taglia 2 mele medie a pezzetti piccoli.
- 02
Fase 2. Metti i pezzetti di mela in un cestello per la cottura a vapore sopra dell'acqua bollente.
- 03
Fase 3. Cuoci a vapore per 8-10 minuti, finché la mela non sarà completamente tenera se forata con una forchetta.
- 04
Fase 4. Trasferisci la mela cotta al vapore in un frullatore o robot da cucina e frulla fino a ottenere una consistenza liscia, aggiungendo un po' dell'acqua di cottura al vapore, se necessario, per raggiungere la consistenza desiderata.
- 05
Fase 5. Lascia raffreddare completamente prima di servire.
Galleria
Come servirla
Servi freddo o a temperatura ambiente con un cucchiaino morbido. Mescola nell'avena o nello yogurt bianco per i bambini più grandi.
Conservazione
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congela in vaschette per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.




