りんごと人参のコンビ

材料

• 人参中2本（皮をむき、刻んだもの）
• りんご中1個（皮をむき、芯を取り除き、刻んだもの）
• 水または調理液 大さじ2～3

作り方

1. 01

   人参中2本を皮をむき、小さく刻みます。

2. 02

   人参を非常に柔らかくなるまで12〜15分蒸します。

3. 03

   りんご中1個の皮をむき、芯を取り除き、刻みます。最後の5分間で蒸し器に加えます。

4. 04

   ブレンダーに移し、水を少量または調理液を加えて、完全に滑らかになるまでブレンドします。

あげ方

冷やして、または常温で与えてください。少量から始め、徐々に増やしていきましょう。りんごの自然な甘さが人参の風味を和らげ、野菜を導入するのにぴったりの方法です。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で最長3日まで保存してください。製氷皿に入れて冷凍すれば最長2ヶ月まで保存できます。