- 月齢
- 9 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 5 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 卵1個
- りんご1個（大、すりおろし）
- オートミール1/2カップ
- シナモン小さじ1
作り方
- 01
卵1個、オートミール、すりおろしたりんごをボウルに入れ、または手で混ぜ合わせます。
- 02
シナモンを加えてもよいでしょう。
- 03
手で大きめの丸い形にするか、スプーンでフライパンに流し入れて大きめの円形にします。
- 04
温めたフライパンで両面を焼きます。
- 05
両面がパンケーキのように焼き色がついたら出来上がりです。
- 06
フライパンから取り出した大きな丸い塊を、細長（指の形）に切って赤ちゃんに与えてください。
あげ方
細長いスティック状にして赤ちゃんに与えてください。
保存方法
冷蔵庫で保存してください
Nutrition note
多価不飽和脂肪酸とたんぱく質（健康的な脂質）の優れた供給源です。セレン、亜鉛、鉄、葉酸、ビタミンA、D、E、K、ビタミンB群が含まれています。健康な代謝、神経系、筋肉の働きに影響を与える重要な成分であるコリンも含まれています。 お子さんは毎日卵を食べても大丈夫です。卵は栄養価が高く、汎用性の高い食品であり、手頃な価格で手に入りやすいことがよくあります。
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