蒸しりんごピューレ

材料

• 中くらいのりんご2個（FujiやGalaなど）
• 水または蒸し汁 大さじ2～4（必要に応じて）

作り方

1. 01

   中くらいのりんご2個の皮をむき、芯を取り除き、小さく切ります。

2. 02

   沸騰したお湯の上に蒸し器を置き、りんごを入れます。

3. 03

   フォークで刺すと完全に柔らかくなるまで、8～10分蒸します。

4. 04

   蒸したりんごをブレンダーまたはフードプロセッサーに移し、滑らかになるまで撹拌します。お好みの固さになるよう、必要に応じて蒸し汁を少量加えます。

5. 05

   完全に冷ましてから与えます。

あげ方

冷やしても常温でも、柔らかいスプーンで与えてください。月齢の高い赤ちゃんには、オートミールやプレーンヨーグルトに混ぜても良いでしょう。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日まで保存できます。製氷皿に入れて冷凍すれば、2ヶ月まで保存可能です。