6 か月〜 · おやつ
アップルシナモンオートバー

- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 10 min
- 調理
- 25 min
- 難易度
- 簡単
- ナッツ不使用
- 乳製品不使用
- 食物繊維豊富
材料
- 大きめのリンゴ1個、すりおろし
- 熟したバナナ2本、潰したもの
- オートミール2カップ
- シナモン小さじ1
- バニラエキストラクト小さじ1
作り方
- 01
ステップ1. オーブンを350°F (175°C) に予熱し、8x8インチの型にクッキングシートを敷きます。
- 02
ステップ2. 大きめのリンゴ1個の皮をむき、すりおろしたら、清潔な布で余分な水分をしっかり絞り出します。
- 03
ステップ3. ボウルにすりおろしたリンゴ、熟したバナナ2本(潰したもの)、オートミール2カップ、シナモン小さじ1、バニラエキストラクト小さじ1を入れ、よく混ざるまで混ぜ合わせます。
- 04
ステップ4. 準備した型に生地をしっかりと、均一に敷き詰めます。
- 05
ステップ5. 縁が固く、きつね色になるまで22~25分焼きます。バーに切る前に完全に冷ましてください。冷めるとしっかり固まります。
ギャラリー
あげ方
指のサイズほどの柔らかいスティック状に切って提供しましょう。生後6ヶ月から離乳食を始める赤ちゃんにも優しいバーです。オートミールとバナナが、赤ちゃんのお口の中でさらに柔らかくなる食感を作り出します。
保存方法
密閉容器に入れて冷蔵庫で最長4日間保存できます。個別にラップしたバーは最長2ヶ月間冷凍保存できます。



