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6 か月〜 · おやつ

アップルシナモンオートバー

アップルシナモンオートバー — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月齢
6 か月〜
準備
10 min
調理
25 min
難易度
簡単
  • ナッツ不使用
  • 乳製品不使用
  • 食物繊維豊富

材料

  • 大きめのリンゴ1個、すりおろし
  • 熟したバナナ2本、潰したもの
  • オートミール2カップ
  • シナモン小さじ1
  • バニラエキストラクト小さじ1

作り方

  1. 01

    ステップ1. オーブンを350°F (175°C) に予熱し、8x8インチの型にクッキングシートを敷きます。

  2. 02

    ステップ2. 大きめのリンゴ1個の皮をむき、すりおろしたら、清潔な布で余分な水分をしっかり絞り出します。

  3. 03

    ステップ3. ボウルにすりおろしたリンゴ、熟したバナナ2本(潰したもの)、オートミール2カップ、シナモン小さじ1、バニラエキストラクト小さじ1を入れ、よく混ざるまで混ぜ合わせます。

  4. 04

    ステップ4. 準備した型に生地をしっかりと、均一に敷き詰めます。

  5. 05

    ステップ5. 縁が固く、きつね色になるまで22~25分焼きます。バーに切る前に完全に冷ましてください。冷めるとしっかり固まります。

ギャラリー

アップルシナモンオートバー — photo 1
アップルシナモンオートバー — photo 2

あげ方

指のサイズほどの柔らかいスティック状に切って提供しましょう。生後6ヶ月から離乳食を始める赤ちゃんにも優しいバーです。オートミールとバナナが、赤ちゃんのお口の中でさらに柔らかくなる食感を作り出します。

保存方法

密閉容器に入れて冷蔵庫で最長4日間保存できます。個別にラップしたバーは最長2ヶ月間冷凍保存できます。

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