- 月齢
- 12 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 5 min
- 難易度
- 簡単
材料
- 卵1個
- りんご1個（大、すりおろし）
- オートミール1/2ティーグラス
- シナモン小さじ1
- はちみつ小さじ1（トッピング用）
作り方
- 01
卵1個、オートミール、すりおろしたりんごをボウルに入れ、または手で混ぜ合わせます。
- 02
シナモンを加えてもよいでしょう。
- 03
手で小さな丸い形にするか、スプーンでフライパンに流し入れて円形にします。
- 04
温めたフライパンで、小さく丸い形になるまで両面を焼きます。
- 05
両面に焼き色がついたらパンケーキの出来上がりです。
- 06
お子さんに与える前に、はちみつをたらしてください。
ギャラリー
あげ方
丸いパンケーキの形にしてお子さんに与えてください。お子さんに与える前に、はちみつをたらしてください。
保存方法
冷蔵庫で保存してください
Nutrition note
多価不飽和脂肪酸とたんぱく質（健康的な脂質）の優れた供給源です。セレン、亜鉛、鉄、葉酸、ビタミンA、D、E、K、ビタミンB群が含まれています。健康な代謝、神経系、筋肉の働きに影響を与える重要な成分であるコリンも含まれています。 お子さんは毎日卵を食べても大丈夫です。卵は栄養価が高く、汎用性の高い食品であり、手頃な価格で手に入りやすいことがよくあります。
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