りんごのピューレ

材料

• 甘いりんご1個（中）（例：ゴールデンデリシャスやふじりんごなど）
• 母乳、粉ミルク、または水（固さの調整用、お好みで）

作り方

1. 01

   りんごを洗い、皮をむき、芯を取り除き、小さく切ります。

2. 02

   切ったりんごを蒸し器に入れ沸騰したお湯の上で蒸すか、少量の水で直接煮て、8～10分ほど柔らかくなるまで調理します。

3. 03

   調理したりんごの水気を切り、ブレンダーまたはフードプロセッサーに移します。

4. 04

   お好みの固さになるまで母乳、粉ミルク、または水を加え、なめらかになるまで混ぜます。

5. 05

   赤ちゃんに与える前に、安全な温度まで冷ましてください。

あげ方

器に盛り、少量ずつ与えてください。

保存方法

密閉容器に入れ、冷蔵庫で2～3日保存できます。冷凍の場合は最長2ヶ月保存可能です。