- 月齢
- 6 か月〜
- 準備
- 5 min
- 調理
- 5 min
- 難易度
- 簡単
材料
- りんご1個（小） - すりおろし
- セモリナ大さじ1
- 水1カップ
- シナモン小さじ1/2
- お好みで：
- 砕いたクルミ - 小さじ1
- キャロブ糖蜜小さじ2
作り方
- 01
まず、セモリナと水を小さな鍋に入れます。
- 02
中火にかけ、絶えず混ぜながら沸騰させます。
- 03
沸騰し始めたら火を弱め、プディングのような固さになるまで混ぜ続けます。この工程には約2～5分かかります。
- 04
プディングの固さになったら火から下ろし、冷ましておきます。
- 05
別のボウルで、すりおろしたりんごとクルミを混ぜ合わせます。お好みでシナモンを加えてもよいでしょう。
- 06
冷めたプディングを器に移します。
- 07
その上にりんごとクルミの混合物をのせます。
ギャラリー
あげ方
器に盛り、スプーンで赤ちゃんに与えてください。
保存方法
冷蔵庫で保存してください
Nutrition note
健康的な消化を助ける食物繊維、免疫サポートのためのビタミンC、そして様々な抗酸化物質が豊富です。
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