- 월령
- 6 개월+
- 준비
- 3 min
- 조리
- —
- 난이도
- 쉬움
재료
- 전지방 크림치즈 40g
- 잘 익은 바나나 ½개, 으깬 것
조리법
- 01
잘 익은 바나나 껍질을 벗기고 포크로 덩어리 없이 부드러워질 때까지 완전히 으깨세요.
- 02
작은 그릇에 으깬 바나나에 전지방 크림치즈를 넣으세요.
- 03
완전히 섞여 크림처럼 부드러워질 때까지 저어주세요.
- 04
미리 준비된 숟가락에 담아 즉시 제공하세요.
갤러리
주는 방법
요리 없이 몇 분 만에 준비됩니다. 바나나의 단맛이 크림치즈의 진한 맛과 완벽하게 균형을 이룹니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 2일까지 보관하세요. 유제품이 포함된 퓨레는 냉동하지 마세요.
Nutrition note
칼슘과 비타민 A의 좋은 급원이에요. 단백질과 건강한 지방을 함유하고 있으며, 포화지방이 높습니다.
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