Produkto vadovas
Lentil
Lęšius galima įvesti maždaug nuo 6 mėnesių. Juos lengva virti ir jie turi minkštą tekstūrą, puikiai tinkančią kūdikiams.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Virkite, kol taps minkšti, ir sutrinkite į košę arba tyrę. 9-12 mėnesiai: Patiekite visus minkštus lęšius arba sriubose. 12-24 mėnesiai: Įtraukite į įvairius patiekalus ir dalus.
Mityba
Puikus augalinių baltymų, geležies ir skaidulų šaltinis. Gausu folio rūgšties ir B grupės vitaminų. Turi cinko ir kalio.
Redakcijos pastaba
Raudonieji lęšiai išverda greičiausiai ir susitrina sklandžiai. Žalieji ir rudieji lęšiai geriau išlaiko savo formą.
Naudinga žinoti
Skirtingos veislės verda skirtingu greičiu – raudonieji lęšiai yra greičiausi ir minkščiausi. Kai kuriems kūdikiams gali sukelti dujų.
Receptai su lentil
9mėn+Lęšių ir morkų kroketai
25 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Lęšių ir morkų košė
20 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
12mėn+Paprastas kūdikių Dal
30 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
12mėn+Lęšių ir daržovių sriuba
30 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Lęšių ir daržovių piršteliai
25 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Lęšiai ir brokoliai
20 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Saldžiųjų bulvių ir lęšių paplotėliai
22 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Lęšiai ir ryžiai
25 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų
6mėn+Lęšiai ir špinatai
20 min
- Be pieno produktų
- Be riešutų
- Daug skaidulų