BLW Recipesnuo Avo
Atsisiųsti programėlę

Produkto vadovas

Tofu

Tofu gali būti įvedamas maždaug nuo 6 mėnesių. Tai universalus augalinis baltymas, turintis švelnų skonį.

Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui

6-9 mėnesiai: Pasiūlykite kieto tofu juostelių arba sutrinkite. 9-12 mėnesių: Patiekite kubelius ar juosteles. 12-24 mėnesiai: Įtraukite į stir-fry ir įvairius patiekalus.

Mityba

Geras augalinių baltymų, kalcio (jei sukalcinintas) ir geležies šaltinis. Sudėtyje yra visų nepakeičiamų aminorūgščių.

Redakcijos pastaba

Paspauskite tofu, kad pašalintumėte vandenį ir gautumėte geresnę tekstūrą. Jis gerai sugeria skonius iš marinatų ir padažų.

Naudinga žinoti

Soja yra dažnas alergenas. Kūdikiams rinkitės kietą arba labai kietą tofu – šilkinis gali būti per slidus.

Receptai su tofu

Tofu ir pastarnakas — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 20 min

Tofu ir pastarnakas

Minkšti tofu kubeliai — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 5 min

Minkšti tofu kubeliai

Tofu ir avokado košė — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 5 min

Tofu ir avokado košė

Minkšti teriyaki tofu kubeliai — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 22 min

Minkšti teriyaki tofu kubeliai

Tofu ir bananas — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 5 min

Tofu ir bananas

Tofu ir miežinės kruopos — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 45 min

Tofu ir miežinės kruopos

Tofu ir žiediniai kopūstai — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 17 min

Tofu ir žiediniai kopūstai

Tofu ir apelsinas — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 5 min

Tofu ir apelsinas

Tofu ir persikas — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mėn+ · 5 min

Tofu ir persikas