- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 5 min
- Gaminimas
- —
- Sudėtingumas
- Lengvas
Ingredientai
- 2 prinokę kiviai
Gaminimas
- 01
Pasirinkite prinokusį kivį – jis turėtų švelniai paspausti.
- 02
Perpjaukite kivį pusiau ir šaukštu išskobkite žalią minkštimą, odelę išmeskite.
- 03
Sudėkite minkštimą į trintuvą arba virtuvinį kombainą.
- 04
Trinkite iki vientisos masės – kivis sultingas ir lengvai trinasi be papildomo vandens.
- 05
Jei norite, perkoškite per smulkų sietelį, kad pašalintumėte sėklas, tada patiekite nedelsiant.
Galerija
Kaip patiekti
Patiekite minkštu šaukšteliu arba sumaišykite su jogurtu. Kiviuose gausu vitamino C ir jie turi natūralų saldžiarūgštį skonį, kuris patinka kūdikiams.
Laikymas
Laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 2 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.
Nutrition note
Daug vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą. Taip pat yra skaidulų ir vitamino K.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
