Trintas avokadas

Ingredientai

• ½ prinokusio avokado
• Motinos pienas, mišinukas ar vanduo (nebūtina, konsistencijai pagerinti)

Gaminimas

1. 01

   Perpjaukite avokadą pusiau ir išimkite kauliuką.

2. 02

   Išskobkite minkštimą į nedidelį dubenėlį.

3. 03

   Kruopščiai sutrinkite šakute iki vientisos masės.

4. 04

   Norėdami skystesnės konsistencijos, įpilkite nedidelį kiekį motinos pieno, mišinuko ar vandens ir gerai išmaišykite.

5. 05

   Patiekite iš karto, nes avokadas greitai paruduoja sutrintas.

Kaip patiekti

Patiekite dubenėlyje minkštu šaukšteliu arba kaip pirštų maistą (gabalėlius) kūdikiams, taikantiems BLW metodą. Pradėkite nuo mažo arbatinio šaukštelio porcijos.

Laikymas

Geriausia patiekti iš karto. Jei laikysite, maistinę plėvelę uždėkite tiesiai ant paviršiaus ir laikykite šaldytuve iki 1 dienos. Paviršius gali šiek tiek paruduoti – tai saugu valgyti.