Trintas bananas

Ingredientai

• 1 prinokęs bananas
• 1–2 arb. š. motinos pieno, mišinio ar vandens (nebūtina, skystinimui)

Gaminimas

1. 01

   1. žingsnis. Pasirinkite prinokusį bananą geltona odele ir rudais taškeliais, kad būtų kuo saldesnis ir lengviau trintųsi.

2. 02

   2. žingsnis. Nulupkite bananą ir sulaužykite jį mažais gabalėliais.

3. 03

   3. žingsnis. Sudėkite banano gabalėlius į dubenį ir kruopščiai sutrinkite šakute iki vientisos, kreminės konsistencijos.

4. 04

   4. žingsnis. Norėdami gauti skystesnę konsistenciją, tinkančią jaunesniems kūdikiams, įmaišykite 1–2 arbatinius šaukštelius motinos pieno, mišinio arba vandens.

5. 05

   5. žingsnis. Patiekite nedelsiant arba laikykite, kaip nurodyta toliau.

Kaip patiekti

Patiekite nedidelį šaukštelį minkštu šaukšteliu. BLW atveju, pasiūlykite pusiau nuluptą bananą, kad kūdikis pats valgytų.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledukų formelėse iki 2 mėnesių.

Nutrition note

Bananuose gausu mineralų, tokių kaip folatas, vitaminas B6, vitaminas C ir kalis, kurių kūdikiams reikia norint augti ir vystytis, be angliavandenių, kurie suteikia energijos. Kartu šios maistinės medžiagos padeda palaikyti kraujospūdį, odos sveikatą, nervų sistemą ir geležies absorbciją.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer