Aviečių ir kriaušių tyrelė

Ingredientai

• 1 prinokusi kriaušė (nulupta, išimtu sėklalizdžiu, supjaustyta)
• 1/2 puodelio šviežių aviečių

Gaminimas

1. 01

   Nulupkite, išimkite sėklalizdį ir supjaustykite 1 prinokusią kriaušę mažais gabalėliais.

2. 02

   Įdėkite kriaušę į garintuvo krepšelį virš verdančio vandens ir garinkite 8–10 minutes, kol suminkštės. Įdėkite 1/2 puodelio šviežių aviečių paskutines 2 garinimo minutes.

3. 03

   Perkėlkite abu vaisius į trintuvą ir trinkite, kol taps vientisa.

4. 04

   Perkoškite per smulkų sietelį, kad pašalintumėte aviečių sėklytes, prieš patiekiant.

Kaip patiekti

Patiekite kambario temperatūros šaukšteliu. Sėklyčių perkošimas užtikrina lygią, saugią tekstūrą mažiems kūdikiams.

Laikymas

Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledukų formelėse iki 2 mėnesių.

Nutrition note

Puikus vitamino C ir skaidulų šaltinis. Gausu antioksidantų. Sudėtyje yra mangano ir vitamino K.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer