Eple- og Butternut squashpuré

Ingredienser

• 1 liten butternut squash
• 1 middels stort eple
• Morsmelk, morsmelkerstatning eller vann (for konsistens)

Slik gjør du

1. 01

   Vask, skrell, fjern frø og hakk butternut squashen i små biter.

2. 02

   Vask, fjern kjerne, skrell og hakk eplet i små biter.

3. 03

   Legg den hakkede butternut squashen og eplet i en kasserolle, tilsett akkurat nok vann til å dekke.

4. 04

   Kok i ca. 15-20 minutter, eller til begge deler er møre når de stikkes med en gaffel.

5. 05

   Sil av den kokte blandingen og overfør den til en blender eller foodprosessor.

6. 06

   Tilsett morsmelk, morsmelkerstatning eller vann etter behov for å oppnå ønsket konsistens og blend til det er glatt.

7. 07

   La avkjøles til en trygg temperatur før du serverer til babyen din.

Hvordan servere

Server i en skål og tilby i små porsjoner.

Oppbevaring

Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i 2-3 dager. Kan fryses i opptil 2 måneder.

Nutrition note

Rik på fiber for sunn fordøyelse, vitamin C for immunforsvaret, og ulike antioksidanter.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer