Eple- og Pæreblanding
Utgitt av Avo Parenting · · Slik skriver vi oppskriftene våre
- Nøttefri
- Melkefri
- Fiberrik
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 10 min
- Vanskelighet
- Enkel
Ingredienser
- 1 middels stort eple (skrellet, uten kjernehus, hakket)
- 1 middels stor moden pære (skrellet, uten kjernehus, hakket)
Slik gjør du
- 01
Skrell, fjern kjernehuset og kutt 1 eple og 1 moden pære i små biter.
- 02
Legg eple- og pærebiter i en dampkoker over kokende vann og damp i 8–10 minutter, eller til begge er helt møre.
- 03
Overfør den dampede frukten til en blender eller foodprosessor og blend til den er helt jevn, tilsett en skvett av dampvannet om nødvendig for å oppnå ønsket konsistens.
- 04
La avkjøles før servering. Porsjoner i isbitbrett og frys for senere bruk.
Galleri
Hvordan servere
Serveres avkjølt eller ved romtemperatur med skje. En flott første mos for babyer som starter med fast føde.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Kan fryses i isbitbrett i opptil 2 måneder.
Nutrition note
Rik på fiber for sunn fordøyelse, vitamin C for immunforsvaret, og ulike antioksidanter.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
