- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 20 min
- Poziom
- —
Składniki
- 1 mała dynia piżmowa
- 1 średnie jabłko
- Mleko matki, mleko modyfikowane lub woda (dla uzyskania konsystencji)
Sposób przygotowania
- 01
Umyj, obierz, usuń pestki i pokrój dynię piżmową na małe kawałki.
- 02
Umyj, usuń gniazda nasienne, obierz i pokrój jabłko na małe kawałki.
- 03
Umieść pokrojoną dynię piżmową i jabłko w rondelku, dodając tyle wody, aby je przykryła.
- 04
Gotuj przez około 15-20 minut lub do momentu, aż oba składniki będą miękkie (dające się łatwo nakłuć widelcem).
- 05
Odcedź ugotowaną mieszankę i przełóż ją do blendera lub malaksera.
- 06
Dodaj mleko matki, mleko modyfikowane lub wodę, aby uzyskać pożądaną konsystencję, i blenduj do uzyskania gładkiego puree.
- 07
Pozostaw do ostygnięcia do bezpiecznej temperatury przed podaniem dziecku.
Jak podawać
Podawaj w miseczce w małych porcjach.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni. Można zamrażać do 2 miesięcy.
Nutrition note
Bogate w błonnik dla zdrowego trawienia, witaminę C dla wsparcia odporności i różne przeciwutleniacze.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
