Batoniki Owsiane z Jabłkiem i Cynamonem
Wydawca: Avo Parenting · · Jak powstają nasze przepisy
- Bez orzechów
- Bez nabiału
- Bogate w błonnik
- Wiek
- 6 miesięcy+
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 25 min
- Poziom
- Łatwy
Składniki
- 1 duże jabłko, starte
- 2 dojrzałe banany, rozgniecione
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Sposób przygotowania
- 01
Krok 1. Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) i wyłóż blachę o wymiarach 20x20 cm papierem do pieczenia.
- 02
Krok 2. Obierz i zetrzyj 1 duże jabłko, a następnie odciśnij nadmiar wilgoci za pomocą czystej ściereczki.
- 03
Krok 3. W misce połącz starte jabłko z 2 rozgniecionymi dojrzałymi bananami, 2 szklankami płatków owsianych, 1 łyżeczką cynamonu i 1 łyżeczką ekstraktu waniliowego. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
- 04
Krok 4. Wciśnij masę mocno i równomiernie do przygotowanej formy.
- 05
Krok 5. Piecz przez 22–25 minut, aż batoniki będą jędrne i złociste na brzegach. Pozwól im całkowicie ostygnąć przed pokrojeniem — stwardnieją w miarę stygnięcia.
Galeria
Jak podawać
Pokrój na miękkie paski wielkości palca. Te batoniki są delikatne dla początkujących smakoszy od 6 miesiąca życia. Płatki owsiane i banan tworzą konsystencję, która dodatkowo zmiękcza się w buzi dziecka.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni. Zamrażaj pojedynczo zapakowane batoniki do 2 miesięcy.
Nutrition note
Bogate w błonnik dla zdrowego trawienia, witaminę C dla wsparcia odporności i różne przeciwutleniacze.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
