Guia do alimento
Cucumber
Quando o bebê estiver pronto para iniciar alimentos sólidos, geralmente por volta dos 6 meses de idade, o pepino pode ser oferecido.
Como servir nesta idade
Além disso, pepinos ralados podem ser usados em pratos como iogurte ou muffins. 6–9 meses de idade: Você pode considerar servir grandes tiras de pepino com a casca para que o bebê possa pegá-los e comê-los facilmente. 9-12 meses de idade: Para melhorar a nutrição, sirva pepinos junto com um prato rico em proteínas ou gorduras e cortados em fatias longas, largas e finas, com ou sem a casca. Não ofereça pepino em pedaços grandes, pois agora seu bebê pode ser capaz de partir pedaços maiores. 12-24 meses de idade: Crianças pequenas já podem pegar pepinos que foram picados em rodelas simples.
Nutrição
95% do pepino é água. Os pepinos contêm níveis vestigiais de carotenoides, que o corpo utiliza para produzir vitamina A e manter uma boa visão.
Bom saber
Para bebês e crianças pequenas, vegetais crus firmes ou duros representam um risco de asfixia. As alergias a pepino são extremamente raras.
