Tiras de Wrap de Frango & Abacate

Ingredientes

• 100g de peito de frango
• 1/4 de abacate
• 1 tortilha de trigo macia pequena
• 1/4 de pepino (fatiado finamente)
• 1 colher de chá de azeite
• 1/4 de limão (apenas o sumo)

Modo de preparo

1. 01

   Passo 1. Cozinhe o peito de frango em azeite em lume médio até estar cozinhado. Desfie em tiras finas usando dois garfos.

2. 02

   Passo 2. Esmague o abacate maduro com um pouco de sumo de limão até ficar cremoso.

3. 03

   Passo 3. Coloque uma tortilha de trigo macia numa superfície plana. Espalhe o abacate por toda a superfície.

4. 04

   Passo 4. Distribua o frango desfiado uniformemente, depois adicione uma camada de pepino fatiado finamente.

5. 05

   Passo 5. Enrole a tortilha firmemente e depois corte em tiras de 5 cm. Sirva à temperatura ambiente.

Como oferecer

Disponha as tiras no tabuleiro da cadeira de papa. Supervisione sempre durante a alimentação. Aos 12 meses, o bebé já consegue manusear estes mini wraps de forma independente. Certifique-se de que a tortilha está muito macia por completo — não seca nem dura nas bordas.

Armazenamento

Refrigere as tiras montadas por até 1 dia. É melhor montar na hora para evitar que a tortilha fique mole.