Besin rehberi
Bread
Bebeğiniz katı gıdalarla tanışmaya hazır olduğunda ekmek de verilebilir (genellikle 6 ay civarında). Ancak ekmeği verirken dikkatli olmayı unutmayın. Çünkü ekmek süt ürünleri, yumurta, soya, fındık-fıstık ve buğday gibi yaygın alerjenleri içeren bir gıdadır.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: İnce dilimlenmiş kızarmış ekmek çubukları olarak kesip bebeğinize verebilirsiniz. İki parmak kalınlığında çubuklar idealdir. 9-12 ay: Bebekler bu aylarda tutma ve kavrama becerilerini geliştirdiğinden küçük ekmek parçalarını verebilirsiniz. 12-24 ay: Bu aylardaki bebekler sandviçleri açmayı ve keşfetmeyi çok severler. Kızartmadan da sandviçler hazırlayarak bebeğinize ekmek sunabilirsiniz.
Besin değeri
Dengeli bir beslenme düzeninde verilen ekmek bebekler için faydalıdır. Bir miktar lif ve proteinin yanında önemli miktarda karbonhidrat içerir.
Bilmekte fayda var
Bebekler için ekmek bazen zorlayıcı olabilir çünkü iyice çiğnenip parçalanmadığında, ekmek ağızda sertleşip bir topak oluşturabilir. Bu da potansiyel bir boğulma tehlikesi yaratır. Bu nedenle küçük bebeklere ekmeği kızartılmış olarak vermek daha iyidir. Ekmek, süt ürünleri, yumurta, soya, fındık-fıstık ve buğday gibi yaygın alerjenleri içeren bir gıdadır. Bebeğinize ekmek vermeden önce, ekmekte bulunabilecek tüm alerjenleri daha önce verdiğinize ve herhangi bir reaksiyon görmediğinize emin olun.
