Avokado & Yumurtalı Tost Parmakları
Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır
- Fındıksız
- Sütsüz
- Yaş
- 9 ay+
- Hazırlık
- 5 min
- Pişirme
- 8 min
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 1 dilim tam buğday ekmeği
- 1/2 olgun avokado
- 1 yumurta
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
- 01
Adım 1. Bir dilim tam buğday ekmeğini altın rengi olana ve hafifçe sertleşene kadar kızartın.
- 02
Adım 2. Olgun bir avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkarın ve içini bir çatalla pürüzsüz olana kadar ezin.
- 03
Adım 3. Ezilmiş avokadoyu tostun üzerine bolca sürün.
- 04
Adım 4. Bir yumurtayı kısık ateşte az zeytinyağında tamamen pişene kadar kızartın veya çırpın.
- 05
Adım 5. Pişmiş yumurtayı avokadolu tostun üzerine yerleştirin, ardından servis yapmadan önce tüm dilimi parmak genişliğinde şeritler halinde kesin.
Galeri
Nasıl sunulur
Tost parmaklarını mama sandalyesinin tepsisine düz bir şekilde yerleştirin, böylece bebek kolayca alabilir. Beslenme sırasında daima gözetim altında olun. 9 aylık bebekler parmak genişliğinde şeritleri yönetebilir. Yumurta tamamen pişmiş olmalı, akışkan beyazları olmamalıdır.
Saklama
En iyisi taze servis edilir. Avokado çabuk kararır — servisten hemen önce hazırlayın. Artanları saklamanız önerilmez.
Nutrition note
Dengeli bir beslenme düzeninde verilen ekmek bebekler için faydalıdır. Bir miktar lif ve proteinin yanında önemli miktarda karbonhidrat içerir.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
