Salatalık ve Krem Peynirli Lokmalar

Malzemeler

• 1/3 salatalık (soyulmuş)
• 2 yemek kaşığı krem peynir (sade, tam yağlı)

Yapılışı

1. 01

   Adım 1. Salatalığı iyice yıkayın ve soyun. Kalın dilimler halinde kesin (en az 1 cm kalınlığında).

2. 02

   Adım 2. Alternatif olarak, kolay kavraması için salatalığı kalın parmak uzunluğunda çubuklar halinde kesin.

3. 03

   Adım 3. Her salatalık diliminin veya çubuğunun üzerine ince bir tabaka tam yağlı krem peynir sürün.

4. 04

   Adım 4. Hemen servis yapın. Krem peynir, bu ferahlatıcı atıştırmalığa sağlıklı yağ ve kalsiyum ekler.

5. 05

   Adım 5. Daha küçük bebekler (6 aylık) için salatalık çubukları dilimlerden daha kolay tutulur.

Nasıl sunulur

Salatalık parçalarını mama sandalyesi tepsisine yerleştirin. Beslenme sırasında daima denetim sağlayın. 6 aylık bir bebeğin avuç içi kavrayışı için kalın çubuklar sunun. Küçük bebekler için salatalık kabuğu daima soyulmalıdır. Krem peynir kolayca yumuşar ve çözülür, bu da onu çok güvenli hale getirir.

Saklama

Taze servis edilmesi en iyisidir. Hazırlanmış parçaları buzdolabında 2 saate kadar saklayın. Malzemeleri ayrı ayrı 3 güne kadar saklayın.

Nutrition note

Salatalığın %95'i sudur. İçerisinde ayrıca karoten bulunur. Bu madde vücudun A vitamini üretimi için kullandığı bir maddedir ve dolaylı olarak göz sağlığı için oldukça önemlidir.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer