- Yaş
- 6 ay+
- Hazırlık
- 2 min
- Pişirme
- —
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
- 1 olgun muz
- 1–2 çay kaşığı anne sütü, mama veya su (isteğe bağlı, inceltmek için)
Yapılışı
- 01
Maksimum tatlılık ve kolay ezilme için sarı kabuklu ve kahverengi benekli olgun bir muz seçin.
- 02
Muzu soyun ve küçük parçalara ayırın.
- 03
Muz parçalarını bir kaseye koyun ve çatalla pürüzsüz ve kremsi olana kadar iyice ezin.
- 04
Daha küçük bebekler için uygun, daha ince bir kıvam için 1-2 çay kaşığı anne sütü, mama veya su karıştırın.
- 05
Hemen servis edin veya aşağıda belirtildiği gibi saklayın.
Galeri
Nasıl sunulur
Yumuşak bir kaşıkla küçük bir porsiyon servis edin. BLW için, bebeğin kendi kendine yiyebilmesi için yarım soyulmuş bir muz sunun.
Saklama
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında 2 aya kadar dondurun.
Nutrition note
Muz, folat, B6 vitamini, C vitamini ve potasyum gibi bebeğin gelişimi için gerekli mineralleri barındırır. Ayrıca enerji verir ve karbonhidrat içerir. Hep birlikte tüm bu faydalı besinler, kan basıncının ayarlanması, cilt sağlığı, nörolojik sistem ve demir emilimi gibi kritik işlemlerde rol oynarlar.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
