BLW Recipesby Avo

食材指南

Coconut Milk

椰奶可以在宝宝6个月左右时作为烹饪食材引入。它是食谱中一种不含乳制品的选择。

此月龄如何喂食

6-9个月:用于烹饪咖喱、燕麦粥或泥状食物。 9-12个月:加入冰沙和烘焙食品中。 12-24个月:用于各种食谱。

营养

含有健康的中链脂肪酸。提供铁和镁。比其他植物奶热量更高。

编辑寄语

罐装全脂椰奶比盒装版本更有营养。使用前请摇匀。

值得了解

不能替代母乳或配方奶。选择全脂、无糖的品种。有些宝宝可能对此敏感。

包含 coconut milk 的食谱