食谱

宝宝Cod食谱

6个月起可吃的cod自主进食（BLW）食谱：质地柔软，不加盐不加糖，每道都标注了月龄。

鳕鱼与豌豆泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

鳕鱼与豌豆泥

15 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

鳕鱼土豆泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

鳕鱼土豆泥

20 分钟

无乳制品
无坚果

鳕鱼藜麦泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

鳕鱼藜麦泥

25 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

鳕鱼西葫芦泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

鳕鱼西葫芦泥

15 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

食材指南

宝宝什么时候可以吃cod？

如何引入cod、各月龄怎么给、营养与安全提示，请看 Avo Parenting 上的完整食材指南。

阅读Cod指南