食材指南
Plum
李子可在宝宝约6个月时引入，前提是成熟且柔软。它们和西梅一样，有助于消化。
此月龄如何喂食
6-9个月：将成熟的李子肉捣烂或制成泥。 9-12个月：提供软片。 12-24个月：提供切片或半个。
营养
维生素A、C和K的良好来源。含有膳食纤维和抗氧化剂。可能有助于缓解便秘。
编辑寄语
成熟的李子轻压时会略微变软。深色皮的品种通常更甜。
值得了解
去核。确保李子成熟且柔软。果皮可食用，但对于年幼的宝宝可以去除。
食材指南
李子可在宝宝约6个月时引入，前提是成熟且柔软。它们和西梅一样，有助于消化。
6-9个月：将成熟的李子肉捣烂或制成泥。 9-12个月：提供软片。 12-24个月：提供切片或半个。
维生素A、C和K的良好来源。含有膳食纤维和抗氧化剂。可能有助于缓解便秘。
编辑寄语
成熟的李子轻压时会略微变软。深色皮的品种通常更甜。
去核。确保李子成熟且柔软。果皮可食用，但对于年幼的宝宝可以去除。
