- 月龄
- 6 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 10 min
- 难度
- 简单
食材
- 3个 熟透李子
- 1-2茶匙 水（可选）
做法
- 01
步骤1. 清洗3个熟透的李子，对半切开并去核。
- 02
步骤2. 将李子半片皮朝上，放在蒸架上，置于沸水上方。
- 03
步骤3. 蒸8-10分钟，直到果肉完全变软。
- 04
步骤4. 去除果皮（它们会很容易剥落），将果肉倒入搅拌机中。
- 05
步骤5. 搅拌至顺滑，如果需要可加入一茶匙水，冷却后喂食。
图集
如何喂食
用软勺喂食。其天然酸味与香蕉泥或苹果泥搭配得很好。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。
Nutrition note
维生素A、C和K的良好来源。含有膳食纤维和抗氧化剂。可能有助于缓解便秘。
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
