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6 个月+小食

桃子李子泥

发布者:Avo Parenting · · 我们的食谱是如何编写的

  • 无坚果
  • 无乳制品
  • 富含纤维
桃子李子泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
5 min
烹饪
10 min
难度
简单

食材

  • 1个成熟桃子(去皮、去核、切碎)
  • 1个成熟李子(去皮、去核、切碎)

做法

  1. 01

    步骤 1. 将1个成熟桃子和1个成熟李子去皮、去核并切成小块。

  2. 02

    步骤 2. 将桃子和李子块放入蒸锅中,用沸水蒸8–10分钟,直到非常软烂。

  3. 03

    步骤 3. 转移到搅拌机中,搅拌至完全顺滑。如果需要稀释,可加入少量蒸煮水。

  4. 04

    步骤 4. 食用前或分装到冰格中前,请完全放凉。

图集

桃子李子泥 — photo 1
桃子李子泥 — photo 2

如何喂食

在室温下用勺子喂食。这款玫瑰色泥带有天然的酸味,与甜桃子达到了很好的平衡。

保存方法

放入密封容器中,可在冰箱冷藏保存长达3天。用冰格冷冻,可保存长达2个月。

Nutrition note

良好的维生素A和C来源。含有钾、纤维和抗氧化剂。热量较低。

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

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