Blanding med æble og pære
Udgivet af Avo Parenting · · Sådan skriver vi vores opskrifter
- Nøddefri
- Mælkefri
- Fiberrig
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 10 min
- Sværhedsgrad
- Let
Ingredienser
- 1 mellemstort æble (skrællet, udkernet, hakket)
- 1 mellemstor moden pære (skrællet, udkernet, hakket)
Fremgangsmåde
- 01
Skræl, fjern kernehus og hak 1 æble og 1 moden pære i små stykker.
- 02
Læg æble- og pærestykkerne i en dampkoger over kogende vand og damp i 8-10 minutter, indtil begge er helt møre.
- 03
Overfør den dampede frugt til en blender eller foodprocessor og blend, indtil den er helt glat, tilsæt en smule af dampvandet om nødvendigt for at opnå den ønskede konsistens.
- 04
Lad afkøle før servering. Portionér i isterningbakker og frys ned til senere brug.
Galleri
Sådan serveres
Server afkølet eller ved stuetemperatur med en ske. En fantastisk første-fase puré til babyer, der begynder med fast føde.
Opbevaring
Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Kan fryses i isterningbakker i op til 2 måneder.
Nutrition note
Rig på kostfibre for en sund fordøjelse, C-vitamin for immunstøtte og forskellige antioxidanter.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
