Ananasstykker (Meget bløde)

Ingredienser

• 1/2 kop frisk eller dåseananas (i saft)

Fremgangsmåde

1. 01

   Brug meget moden frisk ananas eller dåseananas pakket i saft (ikke sirup).

2. 02

   Hvis du bruger frisk, skræl og fjern alle øjne og stokken.

3. 03

   Skær i små stykker eller stave.

4. 04

   Hvis ananasen virker fast, damp den forsigtigt i 3-5 minutter, indtil den er blødgjort.

5. 05

   Lad den køle helt af inden servering.

Sådan serveres

Læg 3-4 ananasstykker på barnestolens bakke. Sørg for, at stykkerne er meget bløde før servering – fast ananas kan være svært at tygge sikkert. Hold nøje opsyn under hele måltidet.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage.

Nutrition note

Fremragende kilde til C-vitamin og mangan. Indeholder bromelain-enzym, der hjælper fordøjelsen. God kilde til fibre.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer