Moset banan

Ingredienser

• 1 moden banan
• 1-2 tsk modermælk, modermælkserstatning eller vand (valgfrit, for at fortynde)

Fremgangsmåde

1. 01

   Vælg en moden banan med gul skræl og brune pletter for maksimal sødme og nem mosning.

2. 02

   Skræl bananen og bræk den i små stykker.

3. 03

   Kom bananstykkerne i en skål og mos grundigt med en gaffel, indtil det er glat og cremet.

4. 04

   For en tyndere konsistens, der er egnet til yngre babyer, rør 1-2 teskefulde modermælk, modermælkserstatning eller vand i.

5. 05

   Server straks eller opbevar som anvist nedenfor.

Sådan serveres

Server en lille skefuld på en blød ske. Til BLW, tilbyd en halvt skrællet banan, som babyen selv kan spise.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Kan fryses i isterningebakker i op til 2 måneder.

Nutrition note

Bananer er rige på mineraler som folat, B6-vitamin, C-vitamin og kalium, som babyer har brug for for at trives, udover kulhydrater til at give kroppen energi. Sammen hjælper disse næringsstoffer med at opretholde blodtryk, hudens sundhed, nervesystemet og jernoptagelsen.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer