BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Flækærter og rødbede

Flækærter og rødbede — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
35 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri

Ingredienser

  • 1 lille rødbede (ca. 80g), skrællet og skåret i tern
  • 1/4 kop røde flækærter
  • 1 kop vand

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skræl og skær 1 lille rødbede i tern. Kog eller damp i 20-25 minutter, indtil den er mør (eller brug forkogt rødbede uden tilsat salt).

  2. 02

    Imens skylles 1/4 kop røde flækærter og simrer i 1 kop vand i 20-25 minutter, indtil de er meget bløde.

  3. 03

    Bland de kogte rødbeder og flækærter i en blender.

  4. 04

    Blend, indtil den er glat, tilsæt vand efter behov. Resultatet er en levende magentafarvet puré.

Galleri

Flækærter og rødbede — photo 1
Flækærter og rødbede — photo 2

Sådan serveres

Server varm som en iøjnefaldende dybrosa, glat puré. Advarn forældre om, at rødbeder kan farve urin og afføring lyserød – dette er normalt.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i isterningebakker i op til 2 måneder. Bemærk: Rødbeder kan midlertidigt farve babys afføring lyserød.

Relaterede opskrifter