Pute & Apfel
Herausgegeben von Avo Parenting · · So entstehen unsere Rezepte
- Nussfrei
- Milchfrei
- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 10 min
- Kochen
- 18 min
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- 80g Hackfleisch von der Pute
- 1 mittelgroßer Apfel (ca. 120g)
- 2-3 EL Wasser
Zubereitung
- 01
Den Apfel schälen, entkernen und in kleine Stücke hacken.
- 02
Apfel 5–8 Minuten dämpfen, bis er sehr weich ist.
- 03
Hackfleisch von der Pute in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis es vollständig durchgegart und nicht mehr rosa ist.
- 04
Beides etwas abkühlen lassen.
- 05
Pute und Apfel in einen Mixer geben, 2–3 Esslöffel Wasser hinzufügen und pürieren, bis es völlig glatt ist.
Galerie
So servieren
Bei Raumtemperatur oder leicht warm servieren. Apfel fügt eine natürliche Süße hinzu, die Pute für Babys sehr ansprechend macht.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Bis zu 1 Monat einfrieren.
Nutrition note
Ausgezeichnete Quelle für Proteine und B-Vitamine, besonders B6 und B12. Enthält Selen, Zink und Tryptophan.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
