Puré de Manzana

Ingredientes

• 1 manzana dulce mediana (p. ej., Golden Delicious o Fuji)
• Leche materna, fórmula o agua (para la consistencia, opcional)

Elaboración

1. 01

   Lava, pela, descorazona y trocea la manzana en pedazos pequeños.

2. 02

   Coloca la manzana troceada en una cesta de vapor sobre agua hirviendo, o cocina a fuego lento directamente en poca agua hasta que esté suave, unos 8-10 minutos.

3. 03

   Escurre la manzana cocida y transfiérela a una batidora o procesador de alimentos.

4. 04

   Añade leche materna, fórmula o agua según sea necesario para lograr la consistencia deseada y bate hasta obtener una mezcla suave.

5. 05

   Deja enfriar a una temperatura segura antes de servir a tu bebé.

Cómo ofrecerla

Sirve en un cuenco y ofrece en pequeñas porciones.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador durante 2-3 días. Se puede congelar hasta por 2 meses.