Bocadillos de Manzana y Avena en Palitos

Ingredientes

• 1 huevo
• 1 manzana grande (rallada)
• 1/2 taza de avena
• 1 cucharadita de canela

Elaboración

1. 01

   Mezcla 1 huevo, avena y manzana rallada en un bol o con las manos.

2. 02

   También puedes añadir canela.

3. 03

   Forma círculos grandes con las manos o vierte en la sartén con la ayuda de una cuchara para hacer círculos grandes.

4. 04

   Cocina por ambos lados en una sartén caliente.

5. 05

   Una vez que ambos lados estén dorados como tortitas, está listo.

6. 06

   Corta en trozos finos y largos (en forma de dedo) del círculo grande que sacaste de la sartén y sirve a tu bebé.

Cómo ofrecerla

Sirve a tu bebé en forma de bastones finos y largos.

Conservación

Guarda en el refrigerador

Nutrition note

Excelente suministro de ácidos grasos poliinsaturados y proteínas (grasas saludables). Incluye selenio, zinc y hierro, así como folato, vitaminas A, D, E y K, y vitaminas B y K. También se encuentra colina, un componente vital que afecta un metabolismo, sistema neurológico y acción muscular saludables. Está bien que los niños coman huevos todos los días. Los huevos son un alimento sano y adaptable que a menudo es económico y fácilmente disponible.

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