Mezcla de sandía y fresa

Ingredientes

• 1 taza de sandía sin semillas (sin cáscara, en cubos)
• 1/2 taza de fresas frescas (sin hojas)

Elaboración

1. 01

   Retira la cáscara de 1 taza de sandía sin semillas y corta la pulpa en trozos.

2. 02

   Quita las hojas, lava 1/2 taza de fresas frescas y maduras, y córtalas por la mitad.

3. 03

   Combina la sandía y las fresas en una licuadora y procesa hasta que esté completamente suave.

4. 04

   Sirve inmediatamente; no requiere cocción. Esta mezcla es muy líquida, por lo que también puede servirse como bebida para bebés mayores.

Cómo ofrecerla

Sirve frío a cucharaditas o deja que los bebés mayores beban de un vaso con pajita. Refrescante e hidratante para los días calurosos.

Conservación

Se recomienda servir fresco. Conservar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 1 día. No se recomienda congelar.

Nutrition note

Excelente para la hidratación (92% agua). Contiene licopeno, vitamina C y vitamina A. Baja en calorías.

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