Karhunvadelmasose
Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät
- Pähkinätön
- Maidoton
- Ikä
- 6 kuukautta+
- Valmistelu
- 3 min
- Kypsennys
- 5 min
- Vaikeustaso
- Helppo
Ainekset
- 1 kupillinen tuoreita tai pakastettuja karhunvadelmia
- 1 rkl vettä
Valmistus
- 01
Huuhtele 1 kupillinen tuoreita tai pakastettuja karhunvadelmia viileän veden alla.
- 02
Laita karhunvadelmat pieneen kattilaan 1 ruokalusikallisen veden kanssa.
- 03
Keitä keskilämmöllä 4–5 minuuttia, sekoittaen varovasti, kunnes marjat pehmenevät ja irrottavat mehunsa.
- 04
Siirrä tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi.
- 05
Siivilöi hienon siivilän läpi poistaaksesi siemenet, jäähdytä kokonaan ja tarjoile.
Galleria
Näin tarjoilet
Tarjoile pehmeällä lusikalla tai sekoita jogurttiin. Siivilöi aina siementen poistamiseksi alle 12 kuukauden ikäisille vauvoille.
Säilytys
Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.
Nutrition note
Runsaasti antioksidantteja, C-vitamiinia ja kuitua. Erinomainen immuunijärjestelmän ja ruoansulatuksen tuki. Varmista, että karhunvatukat ovat kypsiä ja pehmeitä tukehtumisriskin vähentämiseksi.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
