פודינג סולת תפוחים

מצרכים

• 1 תפוח קטן - מגורר
• 1 כף סולת
• 1 כוס מים
• 1/2 כפית קינמון
• אופציונלי:
• אגוז מלך כתוש - 1 כפית
• 2 כפיות סילאן חרובים

אופן ההכנה

1. 01

   ראשית, הוסיפי את הסולת והמים לסיר קטן.

2. 02

   הביאי את התערובת לרתיחה על אש בינונית, בחישה מתמדת.

3. 03

   ברגע שהתערובת מתחילה לרתוח, הנמיכי את האש והמשיכי לערבב עד שהיא מגיעה לסמיכות של פודינג. תהליך זה יכול לארוך כ-2-5 דקות.

4. 04

   כאשר מגיעה לסמיכות של פודינג, הסירי מהאש והניחי בצד להתקרר.

5. 05

   בקערה נפרדת, ערבבי את התפוח המגורר עם אגוז המלך. אם רוצים, אפשר להוסיף גם קצת קינמון לתערובת זו.

6. 06

   העבירי את הפודינג המקורר לקערה.

7. 07

   הוסיפי את תערובת התפוחים ואגוזי המלך מעל.

איך להגיש

הגישי בקערה עם כפית לתינוקך.

אחסון

שמרי במקרר

Nutrition note

עשיר בסיבים תזונתיים לעיכול בריא, ויטמין C לתמיכה חיסונית, ונוגדי חמצון שונים.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer