מחית תפוח ותרד

מצרכים

• 1 תפוח בינוני
• 1 כוס תרד טרי
• חלב אם, פורמולה (תמ"ל) או מים (לסמיכות)

אופן ההכנה

1. 01

   שטפי, קלפי, הוציאי ליבה וחתכי את התפוח לחתיכות קטנות.

2. 02

   שטפי היטב את עלי התרד.

3. 03

   הניחי את התפוח החתוך והתרד בסיר קטן. הוסיפי מספיק מים רק כדי שיכסו בקושי.

4. 04

   בשלי או אדי במשך כ-5-7 דקות עד שהתפוח רך והתרד מצומק.

5. 05

   סנני את התערובת המבושלת והעבירי אותה לבלנדר או למעבד מזון.

6. 06

   הוסיפי חלב אם, פורמולה (תמ"ל) או מים לפי הצורך להשגת הסמיכות הרצויה וטחנו עד לקבלת מחית חלקה.

7. 07

   צנני לטמפרטורה בטוחה לפני ההגשה לתינוקך.

איך להגיש

הגישי בקערה והציעי במנות קטנות.

אחסון

שמרי בכלי אטום במקרר למשך 2-3 ימים. ניתן להקפיא עד חודשיים.

Nutrition note

עשיר בסיבים תזונתיים לעיכול בריא, ויטמין C לתמיכה חיסונית, ונוגדי חמצון שונים.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer