BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

אדממה ואגס

אדממה ואגס — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
12 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1/2 כוס אדממה קלופה (טרייה או קפואה)
  • 1 אגס בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביות
  • 2 כפות מים

אופן ההכנה

  1. 01

    בשלו 1/2 כוס אדממה קלופה במים רותחים במשך 5 דקות עד שתתרכך. סננו והסירו כל קליפה.

  2. 02

    קלפו, גלענו וחתכו לקוביות אגס בשל אחד. בשלו בעדינות בשתי כפות מים במשך 5-6 דקות עד שיתרכך (או השתמשו כפי שהוא אם הוא בשל מאוד).

  3. 03

    שלבו את האדממה המבושלת והאגס בבלנדר.

  4. 04

    טחנו למחית חלקה, בתוספת מים לפי הצורך, עד לקבלת מרקם קרמי וקל לאכילה בכפית.

גלריה

אדממה ואגס — photo 1
אדממה ואגס — photo 2

איך להגיש

הגישו כמחית חלקה בגוון ירוק. הציגו כאלרגן סויה. המתיקות העדינה של האגס הופכת את האדממה למושכת מאוד.

אחסון

אחסנו בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאו בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים