BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

שעועית קנליני ואגס

שעועית קנליני ואגס — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
15 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 אגס בשל, קלוף, ללא ליבה וחתוך לקוביות
  • 1/2 כוס שעועית קנליני מבושלת או משומרת, מסוננת ושטופה
  • 2 כפות מים

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפו, הוציאו את הליבה וחתכו 1 אגס בשל לקוביות. הניחו בסיר קטן עם 2 כפות מים ובשלו על אש בינונית-נמוכה למשך 8-10 דקות עד לריכוך.

  2. 02

    אם משתמשים בשעועית קנליני משומרת, סננו ושטפו היטב. אם משתמשים ביבשה, השרו לילה ואז בשלו 60-75 דקות עד שהיא רכה; סננו.

  3. 03

    שלבו את האגס המרוכך עם 1/2 כוס שעועית קנליני מבושלת בבלנדר.

  4. 04

    טחנו בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק לחלוטין, והוסיפו מים או נוזל בישול אגסים לפי הצורך למרקם משיי.

גלריה

שעועית קנליני ואגס — photo 1
שעועית קנליני ואגס — photo 2

איך להגיש

הגישו כפירה חלק ומשיי. שעועית הקנליני הקרמית משתלבת נהדר עם המתיקות העדינה של האגס.

אחסון

אחסנו בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאו במגשי קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים