תערובת תות אגס

מצרכים

• 1 אגס בשל (קלוף, ללא ליבה, קצוץ)
• 1/2 כוס תותים טריים (ללא גבעולים)

אופן ההכנה

1. 01

   קלפי, הוציאי את הליבה וחתכי 1 אגס בשל לחתיכות קטנות. הסירי את הגבעולים ושטפי 1/2 כוס תותים טריים ובשלים.

2. 02

   אדי את חתיכות האגס בסל אידוי מעל מים רותחים במשך 8–10 דקות עד שהן רכות מאוד. הוסיפי את התותים ב-3 הדקות האחרונות.

3. 03

   העבירי את שני הפירות לבלנדר וערבבי עד לקבלת מרקם חלק לחלוטין.

4. 04

   צנני לפני ההגשה. פירה ורוד בהיר, מתוק ועדין באופן טבעי.

איך להגיש

הגישי בטמפרטורת החדר בכפית. מתאים לתינוקות מגיל 9 חודשים ומעלה בשל הנחיות הצגת תותים.

אחסון

שמרי בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאי בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

Nutrition note

ויטמין C, המצוי בשפע בתותים ועוזר לגוף התינוקות לספוג ברזל מתזונה צמחית, מחזק את המערכת החיסונית. עשיר גם בנוגדי חמצון, סיבים תזונתיים וויטמין B9. הפרי מכיל גם חומצה פולית, התומכת בחילוף החומרים של התינוק, באנרגיה התאית ובפעילות נוגדת חמצון, וסיבים, התומכים במעיים בריאים.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer